Кальмар на гриле с чечевичным рагу и луковым маслом

Кальмар на гриле с чечевичным рагу и луковым маслом

Этот аппетитный рецепт был разработан Гленом Баллисом и Русланом Закировым для ресторана Kuznya House. Страсти на кухне, свежие ингредиенты и яркие вкусы делают это блюдо идеальным выбором для тех, кто хочет побаловать себя чем-то особенным.

Порций: 2 | Время приготовления: 15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность: 1590.6 Ккал

Белки: 20.7 г

Жиры: 160.8 г

Углеводы: 16.6 г

Ингредиенты

  • 60 г кальмара
  • 70 г чечевицы
  • 1 зубчик чеснока
  • 320 мл растительного масла
  • 20 мл рисового уксуса
  • 30 мл соевого соуса
  • 1 перец чили
  • 1 столовая ложка тертого имбиря
  • 20 г кинзы
  • 80 г зеленого лука

Инструкция по приготовлению

  • Сначала подготовьте луковое масло: тщательно промойте стебли зеленого лука и обсушите их. Отделите белую часть, а зеленые перья разрежьте пополам.
  • Специально для аромата проведите вилкой по зеленым перьям, оставив легкие «царапины».
  • Положите все части лука в сотейник, добавьте 250 мл растительного масла и готовьте на небольшом огне. Следите за цветом, он должен меняться с зеленого на коричневый в течение 10-15 минут.
  • После остывания процедите масло через мелкое сито и держите в герметичной емкости — так оно сохранит свои качества до 3 месяцев.
  • Замочите чечевицу на 3 часа, затем отцеживайте воду и обжаривайте чечевицу на растительном масле в течение 2-3 минут.
  • Очистите кальмара от пленок, промойте и замаринуйте в масле с добавлением рубленого перца чили, имбиря, соевого соуса, кинзы и черного перца.
  • Обжарьте кальмара на разогретом гриле по 2-3 минуты с каждой стороны, чтобы добиться нужной текстуры и аромата.
  • Подавайте: на тарелку выложите чечевицу, сверху кальмара, обильно полейте луковым маслом и украсьте кольцами перца чили и тонкими ломтиками кинзы.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей